Mindfulness Meditation

Mindfulness-meditatie met Tara Brach, Phd

Dit begeleide meditatieprogramma in negen stappen bevat het werk van Tara Brach, Ph.D., en richt zich op mindfulness. Naarmate je verder komt bij elke stap, zul je merken dat je een groter zelfbewustzijn krijgt en een dieper gevoel van kalmte ontwikkelt.

Ervaar diepgaande transformatie door je aandacht te trainen in Mindfulness, een praktijk die wordt omarmd door scholen, werkplekken en bedrijven in het hele land.

Mindfulness is een "klein scharnier dat een grote deur zwaait".

*** Deze app vereist het (voorheen Unyte) iom2 biofeedback-apparaat van Wild Divine. ***

Wilde Goddelijke Interactieve Meditatie

Wild Divine is anders dan alle andere ontspannings- of stressbeheersingsprogramma's. Met een biofeedback-apparaat dat bekend staat als de iom2, leiden je ademhaling en hartslag je oefening. Met onze meeslepende meditatie-reizen onder leiding van wereldberoemde gidsen, weet je meteen hoe je je meditatie kunt verbeteren en nieuwe niveaus van rust kunt bereiken.